Скандинавская ходьба для людей старшего поколения

18 марта в 15:25

20, 22, 27, 29 марта / 10:00-11:00
Одинцовский парк культуры, спорта и отдыха
Скандинавская ходьба для людей старшего поколения.
Тренировочная программа выстроена на активизацию и поддержание всех систем жизнедеятельности. Тренировочный процесс включает в себя силовой блок, растяжку или суставную гимнастику. Исходя из интенсивности выполнения упражнений, тренер определяет дистанцию маршрута, обычно она составляет 2 км.
Отличие в занятиях для пожилого человека заключается в том, что темп ходьбы ниже и меньше силовых упражнений, но кардинальных различий нет. Поэтому занимающиеся могут в полной мере насладиться скандинавской ходьбой.
50+
Вход свободный
Адрес: г. Одинцово, 3-й км Красногорского шоссе
+7 (926) 341-20-82

На главной

Меры соцподдержки

Областная повестка